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哈尔滨耳鼻喉 2019-12-10 04:59:57 33978

每天做50个俯卧撑可以不?

现在刚开始练习,好像只能做这么多

别听别人的,循序渐进。依照自己的能力慢慢突破。这些口嗨的大部分自己都不咋样。贵在坚持,加油

别听别人的,你一次只能几个得看你,我之前贴墙,然后跪姿,然后标准的,一步一步来循序渐进,

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现在刚开始练习,好像只能做这么多-

开始做看极限多少,每次加点…楼上说没用请问你开始就能50个?站着贴墙50?

每天做50个俯卧撑可以不?

一共50?-

开始运动不是很好吗

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总有个适应过程

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要质量不要数量,自重健身的话可以加引体向上,举腿,深蹲这些

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别听别人的,循序渐进。依照自己的能力慢慢突破。这些口嗨的大部分自己都不咋样。贵在坚持,加油

那些认为少的是不是太偏激了-

总有个适应过程-

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开始运动不是很好吗-

那些认为少的是不是太偏激了-

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只要开始了,无论几下,后面总会有所突破,总比那些只会嘴炮的键盘侠强几百倍

开始运动不是很好吗-

一点点加就是了

总有个适应过程-

?

一点点加就是了

要质量不要数量,自重健身的话可以加引体向上,举腿,深蹲这些

那些认为少的是不是太偏激了

个人认为可以…

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